男人需补肾，女人要养巢！ 女人不养巢，只有等着老！
   女性更年期综合症是指妇女在未绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水准下降所引起的以植物神经功能紊乱及代谢障碍为主的一系列症侯群。
    2002 年，中国《女性健康》杂志对 35 岁以上的妇女健康状况做了调查，结果显示我国妇女患重大疾病绝对与更年期综合症有关，每年约有120万妇女死于更年期综合症引发的重大疾病；更年期妇女中有30%的人患有子宫肌瘤、卵巢囊肿，且更年期妇女患冠心病的发病率为更年期妇女的5-6倍，高血压的发病率是青壮年的6倍。尤其在更年晚期，高血压、冠状动脉粥样硬化及心肌梗死的发病率急速上升。糖尿病女性患者中70%是在更年期前后发生，75%的女性乳腺癌患者是更年期前后的妇女，更年期前后妇女患乳腺癌的发病率比正常人高68%。因更年期女性的：“性生活厌倦症”而导致家庭破裂的占离婚总数的四分之一。特别值得注意的事，更年期女性由于中枢神经系统功能失调，换神经衰弱、神经官能症的人越来越多，有近97%的更年期女性患有失眠、心烦、忧郁、烦躁等神经衰弱症状，甚至有自杀趋向。
    随着医学科学的进步和社会的发展，人类寿命不断得以延长，中国已进入老龄化社会。要真正提高广 大中老年人的健康水平，必须重视更年期保健。更年期是妇女人生中的一个重要阶段，绝经后妇女将继续生活20-30年，这段时间约占妇女整个生命期限的 1/3-2/5 。因此，维护更年期妇女的健康，推迟绝经、延缓衰老是我们医务工作者义不容迟的责任。
                                                                    您是否进入“更年”了呢?<<<自我测试>>>

   1.血管功能失调：忽冷忽热，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚 至出现发闷、气短等症状。
   2.月经失调：月经量逐渐减少，周期逐渐延长,经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
   3.植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
   4.性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
   5.肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率
   6.骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
   7.皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
   8.肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
   9.更年期忧郁症：焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，尤其是“恐癌症”，甚则引起自伤、自杀等行为。